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シリカ水は危険なの?デメリットや効果が本当なのか調べてみた!「霧島天然水のむシリカ」がおすすめ

雑誌やSNSで話題になっていて、有名芸能人も広告に出ていたり、愛飲している方も多くいる「シリカ水」とは、いったい何かご存知ですか?

様々な効果がうたわれていて、口コミなどでは、効果ありのコメントもたくさん目にしますが本当でしょうか?

デメリットや危険性はないのでしょうか?身体に取り入れるものなので、本当のことを知りたいですよね。

実際に「霧島天然水のむシリカ」を購入して毎日飲んでいる私が、シリカ水の危険性やデメリット・効果についても調べてまとめました。

シリカ水は危険なの?

シリカ水に関して「発がん性がある」との声がありましたので、これについて調べてみました。

これは、結晶性のシリカに発がん性が認められていることからくる誤解と思われます。

非結晶性のシリカは人体の健康に重要な栄養素であり、安心して口にすることができる成分です。

シリカは体の重要な器官を構成する成分であり、体に悪影響を与えることはなく、安心して取り入れることができるといえます。

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シリカ水のデメリット

デメリットがないのか色々と調べてみましたが、これといってデメリットらしいものはありませんでした。

あえて言えば、

  • コンビニでは買えない
  • スーパーで2リットル100円などで売っている水に比べると値段が高い
  • ネットで定期便での購入となる(スーパーやコンビニでは買えないので)

というところでしょうか。

一部のサイトで、便が緩くなるとありましたが、これに関してはシリカによる腸内環境の改善(便秘解消)の効果でデメリットではないと思われます。

ネットでの定期便というのも、そもそもシリカ水のようなものは1,2本飲んで変わるものではなく、飲み続けて効果が出るものなので、デメリットとは言えないのです。

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シリカ水の効果は本当

年齢とともに減ってくる、必要なミネラル成分を補うため様々な効果が期待できます。

骨をしっかりと丈夫にする

骨を形成する細胞壁は特にシリカが多く含まれているので、骨の強さや骨密度に密接に関係しています。

血管の弾力性を保つ

シリカはコラーゲンと同じく血管の弾力性を保つ成分であるため、血管が硬くなるなどで起こる動脈硬化や高血圧などを遠ざけることができます。

関節をさび付かせない

関節を組み立てている、骨、軟骨、靭帯にシリカが大きな役割を果たしています。関節の動きにはシリカと深いかかわりがあるコラーゲンの不足が原因と言われています。。

他にも

  • 爪や髪に艶が出る
  • 皮膚にハリが出る
  • コラーゲンの生成を活発にする
  • 腸内環境を整える(便秘解消)

など、健康を意識する年齢の方には、大変うれしい効果ですよね。特に髪や肌など、女性には嬉しい効果ですので、試してみる価値は大いにあると思います。

シリカは別名「美のミネラル」と言われています。

また、これを水として摂れるのは、大変良いことだと思います。体の大部分は水でできていて、水をたくさん飲むことは、多くの芸能人や有名人が実践していて有名な話です。

例えば、現在美のカリスマ的存在のフリーアナウンサーも多くの水を飲むことで有名ですし、しかもシリカ水を飲んでいるとか。

また、メンタリストのDaiGoさんも、YouTube動画の中でもしょっちゅう水を飲み、彼はシリカ水を1日7本飲むそうです。DaiGoさんは「霧島天然水のむシリカ」のCMにも出演しています。

1日にたくさん飲む方が良いとされている水としてシリカを摂ることができるのですから、一石二鳥です!!

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なぜお得なのかは、読み進めていただけるとわかります。

シリカ水って何?

ズバリ、最近まで聞きなれなかったシリカとは何なんでしょうか。

シリカとはミネラル成分であるケイ素です。あれ?ケイ素なら、聞いたことあるかもって感じですよね。

そしてこのシリカは、「人が健康であるために欠かすことのできない大事なミネラル」です。どういう事かというと、体を構成する重要な栄養素ということです。

例えば、

肌・髪の毛・血管・爪・骨・軟骨・関節・細胞膜

これらを構築する重要なミネラル成分なのです。

このシリカは体内で作ることが出来ないので、年齢とともに体内にあるシリカ(ケイ素)が減ります。そうなると肌にハリがなくなってきたり、髪の毛にコシがなく、骨ももろくなり骨粗しょう症になったりします。

そこで、これを補うことが大切になってくるのです。

シリカ水のおすすめは「霧島天然水のむシリカ」

私がお勧めするシリカ水は「霧島天然水のむシリカ」です。

基本的にミネラルを多く含む水は、口に含んだ時にとがった感じがあり、まろやかさがなく飲みにくさがありますが、

この「霧島天然水のむシリカ」は、「中硬水」でミネラルを多く含み、まろやかさも残っている、栄養素が多い飲みやすい水なんです。

実際に購入して毎日飲んでいますが、国内産の「○○山の天然水」などの一般的にスーパーなどで買えるお水と変わりません。

ミネラル成分が多い外国産の「○○○レックス」などは個人的には慣れるまで後味が悪く感じるのですが、

やはり、「霧島天然水」ですから、飲みやすいの太鼓判です!

他のメーカとの比較

霧島天然水のむシリカシリカ:97・マグネシウム:14・カルシウム:31
いのちへの水シリカ:89・マグネシウム:20・カルシウム:61
フィジーウォーターシリカ:93・マグネシウム:1.5・カルシウム:1.8
トロロックスシリカ:48・マグネシウム:0.003・カルシウム:0.04

先ずは何と言っても、シリカの含有量に注目です。

「霧島天然水のむシリカ」が1番多いです。シリカを摂る為に飲むのですから、シリカが1番多いものが良いのではないでしょうか。

その他のミネラルは、確かに「いのちへの水」よりは少ないですが、マグネシウムやカルシウムなどのミネラルは、他のものから摂ることが可能です。

私は「霧島天然水のむシリカ」を選びました。

そして気になる値段の比較ですが、

霧島天然水のむシリカ500㎖1本あたり150円(定期購入)
いのちへの水500㎖1本あたり250円(定期購入)
フィジーウォーター500㎖1本あたり165円(定期購入)
トロロックス500㎖1本あたり205円(定期購入)

お忙しい中、含有量や値段の比較のために、いろいろなサイトを回るのは、大変な作業で時間がかかります。

是非参考になさってくださいね!

そして、この商品はAmazonや楽天でも購入可能ですが、どちらも24本4500円(1本あたり188円)です断然公式での定期購入がお得ですよ!

ですが、試しに1回だけ購入したい方もいらっしゃいますよね。その気持ち、とてもわかります(^_^)

しかも定期購入の場合は、毎月ではなく、2ヶ月ごと、3ヵ月ごとと自分のペースで選ぶことが出来ます2箱以上で送料が無料ですから、「2箱を2ヶ月ごと」のような買い方も可能です。

 

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結論

以上、「シリカ水は危険なの?デメリットや効果が本当なのか調べてみた!「霧島天然水のむシリカ」がおすすめ」をお届けしました。

シリカ水は「人が健康であるために欠かすことのできない大事なミネラル」を水として効率よく摂取できる、素晴らしい水でした。

デメリットや危険性も特になく安心して取り入れられます。

また、他のシリカ水と比べて「霧島天然水のむシリカ」大変お得なのがわかりました。

もし迷っている方がいらっしゃったら、是非検討してみてくださいね。